廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

  從少林拳概述、少林拳精華功法、少林拳套路展示、少林拳技擊解招、少林拳拳理通覽、少林拳學練指點等方面加以闡釋和表現。整本書縱橫交錯、精言細理地呈現傳統武術,讓讀者一看就懂,一學便會。力求做到圖示清楚,文字精準,通過圖文並茂的形式來激發讀者和學練者的學習興趣。

作者介紹

作者簡介

武兵


  高級教練,國家裁判,中國武術段位7段,兩翼拳第6代傳人。歷任山西省大同市武術培訓中心總教練;大同市體育運動學校武術套路、散打總教練;大同市武兵武術學校校長兼總教練;北京體育大學成教部散打主教練;北京航空航天大學北海學院武術教授等職。現為北京武兵武術學堂主講。
 

目錄

第一章 少林拳概述
  第一節 少林拳與少林寺
  第二節 少林武術與禪宗
  第三節 少林武術與醫學

第二章 少林拳精華功法
  第一節 少林站樁功
  第二節 少林抻筋功
  第三節 少林揉身功
  第四節 少林強耳功
  第五節 少林健身功
  第六節 少林養生功

第三章 少林拳套路展示
  第一節 少林拳動作名稱
  第二節 少林拳動作說明

第四章 少林拳技擊解招
  第一節 少林拳實用戰例解析
  第二節 少林拳實戰寶典箴言

第五章 少林拳拳理通覽
  第一節 少林拳的特點與風格
  第二節 少林武術的技術體系
  第三節 少林拳拳理通論精要

第六章 少林拳學練指點
  第一節 學練少林拳的環境要求
  第二節 學練少林拳常見的誤區
  第三節 少林拳柔韌訓練須知
  第四節 學練少林拳五大禁忌

附錄 傳統武術套路競賽規則
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789863461920
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 192頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> > >

 

 

... 每天讀點故事app作者:辭九兮 1 沈秋是京都城裡出了名的貴女,剛剛及笄,便多的是媒人上門,也多的是貴族郎君們上門求娶。 京都城裡頭的百姓正在談論沈家娘子最終花落誰家,便聽聞沈家娘子聽父命要為自己去城外的寺裡頭祈求姻緣。 前腳那些個貴族郎君在京都城裡摩拳擦掌地要力求表現自己的才華,能博得美人芳心,成就一場才子佳人的美談,後腳人家佳人就要去寺里求姻緣去了,眾人都覺得有戲。 沈秋整理著自己的行李,看著幾件京都城裡頭的錦繡閣賣的高奢衣裙,又翻了翻丫鬟們挑揀出來的出自謝夫人的玲瓏閣的脂粉,思索後,又扯了幾本長公主寫的話本子,才滿意地點了點頭打包了起來。 沈秋是京都城裡頭出了名的才女,也是個貴女,身為大宣女郎的模範標本,自是從飲食到出行都要處在上游,光是馬車就要是寶馬的,馬車裡還要鋪設上柔軟的皮毛,裝飾要足夠奢華低調。 沈秋在心裡嘆了口氣,貴女們出行很麻煩,而這一切都是因為陛下是個缺錢的皇帝,她爹身為陛下最真摯的腦殘粉禮部侍郎,自是事事以陛下馬首是瞻。 陛下說現在的書生因為當官沒什麼銀錢都不願意參加鐵飯碗的科舉,愁啊,還有那些個兒有大將之才的都跑城外去當坐擁一整座山的山大王去了,所以今後貴女們和貴族郎君們出行一定要落實低調奢華,讓別人瞧瞧官家子弟的底氣。 什麼叫低調奢華呢?就是一看就很有錢,馬車一定要寶馬拉的,鋪設一定要貴,一眼看上去就是金錢的味道。還要打扮得漂漂亮亮的,頭上戴滿頭面,丫鬟侍衛也要帶足,免得被搶劫導致下次出行排面受損。 按沈秋她爹的話來說,就是陛下的為國著想,心心念念著想著為國招攬人才,壯大大宣。按沈秋自己想的就是陛下以一個君主的形象下了一個讓各個大臣家女郎郎君們打腫臉充胖子的出行命令。 再說了,現在貴族子弟要麼從商,比如殿下的表妹謝夫人,要麼從事文學事業,比如長公主殿下的暢銷話本,甚少有入朝堂的,估摸著也是怕哪天一個沒忍住把陛下揍了,人是爽了命也沒了。 再是不願意乘著這輛滿滿都是「看我,快搶我,我有錢」的風格的寶馬馬車,沈秋也只能嘆口氣認命地爬上去,為炫富而炫富了。 許是怕什麼來什麼吧,沈秋的馬車剛剛走到城外山道上便被隔壁山上的山賊給撞見了,沈秋瞅了眼山賊手裡的刀,又瞅了瞅身邊丫鬟侍衛,最後瞅了瞅坐著的馬車,嘆了口氣。 她就知道,一定會被搶的,還好對面的山賊大當家的是個熟悉的人,同在京都城的上層圈子混,怎麼著也被自家爹娘拉著走了家族外交的,不看僧面看佛面,怎麼著也能少打劫點兒吧! 山賊大當家是陳將軍家的小郎君陳鈺,陳將軍與她爹完全不同,如果她爹是陛下的腦殘粉,那麼陳將軍一定就是陛下的無理黑。 每每陛下哭窮,她爹一臉心疼時,陳將軍當然一句:「老臣近日瞧著陛下怕是豐腴了不少,由此可見,陛下近日伙食定然是不錯的,想必這俸祿也是能準時發放的,老臣一家等著俸祿過活,沒了俸祿,老臣那逆子怕是要去落草為寇了。」 陛下一臉糾結地不知如何回答,只能吶吶地說上一句:「陳策你這老匹夫,落草為寇哪有入朝為官好?」 陳將軍懟道:「陛下有所不知,入朝為官的天不亮就得從床上爬起來上朝,連瞌睡都打不得,落草為寇當個山大王,想睡到什麼時候到什麼時候,多快活。入朝為官俸祿不曉得什麼時候發放,一家老小都不一定能養活,當山大王搶多少就能花多少,想買啥買啥。」 陳將軍懟完陛下一臉舒爽地回了家,越想越覺得自個兒說得太有道理了,與小兒子一合計,左右陳鈺是個沒職位的,也不想考個鐵飯碗時時刻刻憂愁俸祿不曉得什麼時候發放,便連夜去城外無主的山上占地招人,蓋了一片豪華小樓住了下來。 2 陳鈺也瞅見了沈秋,他爹每次都要懟幾句的禮部侍郎家的小娘子,京都城裡出了名的才貌雙全的女郎,什麼都好,就是她爹是陛下的腦殘粉不怎麼好。 沈秋下了馬車,朝著陳鈺行了一禮,陳鈺騎著馬,手裡拿著馬鞭,漫不經心地把玩著,同沈秋道:「今個兒當真是不巧得很,我帶著兄弟們出來打劫恰巧遇著了沈大娘子了。」 沈秋皺了皺眉頭,嘆了口氣道:「還望郎君手下留情些,這已是府上拿得出手的值錢玩意兒了,拿光了怕是下次出府便成了個頭疼的事兒了!」 說值錢玩意兒都在倒不至於,可下一次出行會頭疼也是真的,畢竟京都城的貴女圈子左右也不大,卻也是有著高低尊卑之分的,捧高踩低的也不在少數,若是身份略高些的沒辦法撐得住場子,是會淪為茶餘飯後的笑柄的。 陳鈺呲笑著:「你們家何時這般寒磣的了?莫不是你爹又偷偷藏了私房錢給陛下去了?」 沈秋訕訕地點了點頭,捏著帕子的手緊了緊道:「是給了陛下去了,勸也勸不住的。」 陳鈺迅速問:「伯母沒發現?被伯母發現,伯父怕是少不得被伯母一頓家法了。」 沈秋一臉無奈:「怎麼沒被我娘追著打呢,就是這次不敢了,但是下次還敢。唉!」 陳鈺坐在馬上憋笑憋得有些臉紅,隨後有些憋不住了肆意地大笑起來。 沈秋突然像是發現了什麼一樣地氣紅了臉,瞪了眼陳鈺氣呼呼地說:「我當你今個兒要放了我去,誰曉得你就是想著打聽我家裡的事兒,你就是想來看我笑話的。」 陳鈺朝著她眨了眨眼,不置可否,捏著馬鞭的手朝後揚了揚,對著身後的兄弟們喊道:「今個兒爺不搶銀錢,搶個美人兒回去如何?巧的是爺缺了個壓寨夫人,正好帶了回去給爺暖被窩兒!」 坐在馬上的少年郎張揚肆意地笑著,對著身後的兄弟們喊道:「兄弟們,給爺迎夫人回山去!」沈秋看馬上那墨衣少年張揚肆意的笑,也一時被迷了眼,心裡想著,這廝倒是真的貌美。 3 沈秋被帶上山以後,看著山上那一片漂亮的紅木小樓,種了香草蘭花的院子,一時感嘆不已,心中又不得不想到她爹的俸祿,還有補貼陛下一去不回的私房錢,又重重嘆了口氣。 門外沈秋的貼身丫鬟也偷偷拿了她爹的回信給她,她開了信封,瞅了眼她爹的回信:「阿秋可好?山上一日三餐如何?可有葷有素?住處如何?環境可好?衣衫每季幾件?可有薄待?若是受了委屈,爹就去陳老匹夫家裡頭號上幾日氣死他。」 沈秋看著回信頭疼地寫了回信:「此時尚好,還望爹早點接女兒回府,一日三餐有魚有肉,三菜一湯。住處獨棟小樓,自帶山林景觀。衣衫每季六套,從華錦閣選高奢的。每日還有十兩銀錢花用,倒是挺好。爹也莫去尋陳伯父的事兒,免得到時候娘去領人氣急了打您。」 她爹去陳伯父家哭鬧不是一次兩次,有時醉了酒就抱著酒罈子拽著陳伯父的手細數陛下的不容易。 陳伯父每次聽到她爹說陛下哪裡哪裡不容易,在想著自個兒年年被扣的俸祿,就氣得恨不得一個巴掌拍飛她爹,再或者和陛下一起弄地上摩擦摩擦。 沈秋待在這小樓里倒是也不怎麼無聊,雖然是山上,但是有意思的玩意兒卻不少。 山上的人也多是些部將家的兒郎,雖然不是陳鈺那般好顏色,卻也都是個俊朗的,清晨站在樓上一瞧,均是好兒郎。 偶爾閒逛遇著寨裡頭的兄弟,還會給她塞些新鮮的剛剛烤好的野味或是剛剛摘來的野果子。 而陳鈺時常會帶些個新鮮的小玩意給她,有時也會帶些京都城裡頭要排隊好久才能買到的點心,有時候也會帶一兩朵野花給她,日子也算安逸。 她與陳鈺自小青梅竹馬,若是沒有陳鈺在山上當山大王,許是也就這個季節就定完親準備成婚了,又許是備嫁前未婚夫妻遮遮掩掩地悄悄見面。 當初她就想著,這山上又有什麼好的呢? 怎的就讓陳鈺這廝惦念著,也同樣放棄了她呢? 現在在這山上,倒是真的挺不錯,一日三餐,有魚有肉,綾羅錦緞制的衣衫也甚是美麗,偶爾閒暇了下山也能去山腳下軍營裡頭尋鍾小喬聊上一聊閨中女子的悄悄話,說上一說心上人。 陳鈺就像是個木頭樁子,只曉得送野花野兔子,偶爾想起來也會約她去林間走上一走,她想,許是她不是他歡喜的女郎,所以才能如此不上心吧! 4 沈秋靜靜地伏在窗子前看著樓閣不遠處的那對璧人,心裡若浸滿了酸酸的果子汁,鼓鼓脹脹地壓著讓她喘不過氣來。 那女郎沈秋是認識的,宋蕓,陳將軍的部將的女兒,也是個靈秀喜笑的,容貌倒是乖巧可愛的。 陳鈺不曉得與那女郎說了什麼,兩人都笑著,陳鈺與尋常的笑不一樣,他在旁人面前是肆意又張揚地笑,在她面前是張揚肆意又有些木訥的。 可在這個女郎面前是溫柔地笑,似是染上了南邊山上漾著光子的小溪,溫柔又深情。 沈秋想,原來陳鈺不定親是因為不喜歡她啊,原來他歡喜的是這樣子的女郎嗎? 溫柔又可愛的,說起話來嬌嬌柔柔的,像顆糖一樣的女郎。 那她呢?她算什麼呢?她歡喜他,歡喜得整個京都城裡頭的女郎沒幾個不曉得的,她與他定親前一日歡喜得一夜未睡,看著窗外的雨打海棠枝,滿是少女心事。 沈秋越想越難過,悄悄掩了窗子,收拾著包裹,準備回家去了,這小樓,誰愛住誰住去吧,就給那溫柔似水的女郎住吧。 沈秋一言不發地收拾好包裹便帶著侍女們上了寶馬車,悄悄下了山回了家。 一頭埋進自己院子裡,進了房間就伏在榻上哭了起來,沈侍郎晚間聽了自家夫人說起女兒的事來,只淡定搖了搖頭笑著。 到了晚間,沈秋倒也緩了過來,只不過也不願意說起陳鈺來,怕一說起他,就想起那個女郎來。 誰知道陳鈺翻牆進了沈秋住的院子,身後還跟著追著他咬的沈秋家養的大黃。 大黃齜牙咧嘴地朝著陳鈺叫喚著,陳鈺從背來的包裹裡頭掏了半天掏了幾個肉包子和一根骨頭棒扔了出去。 對於陳鈺來說,沈秋家的大黃就是個騙吃騙喝的惡狗,在沈家人面前搖頭擺尾甚是乖巧,可一瞧著他就齜牙咧嘴地叫喚著,帶多少吃食都跟那肉包子一樣,有去無回。 每每他偷偷翻沈家的牆頭,定然會被大黃逮到,這次他準備了足夠的食物,有把握哄走大黃那沒心沒肺的狗子。 沈秋看著翻牆進來被狗追得有些狼狽的郎君,瞬間又有些哭笑不得。 陳鈺撣了撣身上爬牆時蹭的灰,隨後將抱在懷裡頭的包袱拿了出來。 揭開一層又一層的包袱皮,他拿出來一件紅色嫁衣,那嫁衣上金線繡了交頸鴛鴦,金玉補綴的富貴牡丹。 未婚夫遲遲不辦婚禮我氣哭,他卻抱著鑲金線的嫁衣找我表白。 沈秋走過去拿起陳鈺手裡頭的紅色嫁衣,嫁衣縫了金玉的富貴牡丹,金線繡了交頸鴛鴦,煞是好看,她愣愣地點了點頭,喃喃道:「好看。」 是真的好看,大多女郎都是想要件極美的嫁衣的,她也是,只不過想嫁的郎君不曉得她的心思。 沈秋眼眸黯淡了些,卻笑道:這般漂亮的嫁衣怕是沒得女郎不歡喜的了。」 陳鈺有心逗上一逗她:「阿秋,那你呢?你可歡喜?」 沈秋像是聽明白了什麼,又似乎沒有聽明白,猛地抬頭看向陳鈺,手中拿著的嫁衣連同包袱布掉落地上,碰撞出叮叮噹噹的金玉觸碰聲。 她抬眼看著陳鈺問:「那宋蕓你當如何?」 陳鈺淺笑道:「阿秋,宋大娘子有歡喜的郎君了,白日裡頭尋她是因著前些個兒日子裡頭不小心瞧見了女郎間炫耀了嫁衣,瞧著鑲金鍥玉的很是好看,便尋了她幫忙訂了件,今日她將這嫁衣送了來。誰曉得阿秋醋得跑了回來了。」 沈秋紅著臉彎腰撿起嫁衣,心中滿是歡喜,紅著的眼睛把淚光眨了回去,笑著道:「那你怎不同我講?我還當你……」 陳鈺突然抱住沈秋認真地說:「阿秋,我喜歡你,想娶你是真心的,定親那日陛下下了旨,讓我帶人待山上隨時觀察來往京都城裡頭的探子。」 她抬眼看著有些黑乎乎瞧不著臉的陳鈺說:「你若是同我說,我也是願意同你去山上的。」 本來便是尋一良辰吉日,婚宴上許上一段鴛盟婚誓,你攜著我的手到白頭,百年後我們倆也能是樁佳話。 但你一說歡喜我,真心想娶我,我便滿心歡喜,也想告訴你,你若是說了,我也是願意跟你去的。 5 一個海棠花開得最艷麗的時日裡頭,翻牆被逮到的陳鈺騎著馬帶上山上的兄弟們來接他們前段時間擄去的壓寨夫人沈家女郎。 昨日飲了酒滿是惆悵,本想著去女兒院子裡瞧瞧她,明日便嫁女兒的老父親滿是不舍地踱步進女兒的小院子裡。 誰曉得剛剛進了去就瞅見被大黃邊追著咬邊扔肉包子的陳鈺,一時氣上心頭拿了大掃把便打了上去的沈侍郎看著得意洋洋嘴角敷著粉的新郎官,差點氣得又要拿了大掃把砸去。 一旁看著女兒被接走掉眼淚的沈夫人看見身旁紅著眼眶咬牙切齒的丈夫,暗暗地伸手在沈侍郎腰上掐了一下,才讓寶貝女兒婚禮上沒出現女方爹哭著喊著不嫁了。 女兒這些年惦念著這樁婚事,可不能讓老爺給壞了事,便悄悄同沈侍郎說了句:「阿秋今個兒好日子,你要是壞了事,看我怎麼收拾你。」 沈侍郎揉了揉腰上夫人掐的地方,紅著眼眶朝著沈夫人嘟噥著:「早曉得這小子沒安好心,說什麼我也不會讓你配合他讓阿秋去寺裡頭求籤,這下子好了,阿秋就跟那混小子餵大黃的肉包子一樣。」 陳鈺帶著新娘子開開心心繞著京都城三圈才抬上山去,沈秋穿著鑲金鍥玉的嫁衣在閨房等待著新郎的到來。 陳鈺帶著滿身酒氣入了屋,揮去了兄弟下人,拿起挑蓋頭的桿挑了蓋頭,看見歡喜的人嫁與了他,兩人相互對視,儘是溫柔纏綿。 沈秋看著面前的人笑得張揚肆意,又帶著些許木訥,又想起那日劫她時的張揚,滿是溫柔笑意。 她以為他會帶著她風花雪月,上元燈會約去看燈,詩詞歌賦宴上飲茶。 誰曉得,這人風花雪月沒有,倒是一路煙塵一路灰地劫走她來壓寨。 或許沒了女郎家想要的風花雪月,可看見他眼中的溫柔,便滿是歡喜了。 龍鳳紅燭燈影搖曳,紅紗帳暖,海棠花落,鴛鴦交頸而眠。(作品名:《搶個貴女來壓寨》,作者:辭九兮。來自:每天讀點故事APP,禁止轉載) 點擊右上角【關注】按鈕,第一時間看更多精彩故事。

 

 

 

 

 

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